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专家建议：阳康后尽量戒烟戒酒少熬夜

发布时间：2022-12-29 10:14:27|来源：红星新闻|作者：

“阳康”后应该避免熬夜，同时生活节奏和工作节奏都要放缓一些。

专家建议，有抽烟喝酒习惯的患者，康复后最好戒烟，尽量不喝酒，提倡用饮茶代替饮酒。特别要提醒有基础性疾病的患者，抽烟喝酒会加重基础疾病。

熬夜会使睡眠质量下降，同时免疫能力降低，而充足的睡眠和规律的作息有助于让体力更好地恢复。

编辑：涵雨

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