整整20年前，著名的《科学》杂志就发表论文，首次提出“微塑料”一词。当今时代，生活和生产离不开塑料，而兼具耐用性和难降解性的塑料也会分解成较小的颗粒。随着物理作用、紫外线辐射和化学降解等，塑料碎片可能会变得支离破碎，被氧化成更小的颗粒，达到微观和纳米尺度，并在环境中长期存在，也危害人体循环、神经等系统健康。根据微塑料的首发定义，它们是“直径小于5 毫米的塑料颗粒”，直至肉眼无法看见。

　　微塑料已广泛存在于自来水中，可对健康造成一系列潜在不利影响。有研究称，最简单除去它们的办法就是烧开水。

　　Verywell网站发文介绍，研究组收集了硬水和软水样本，添加了不同浓度的微塑料后将水煮沸。结果发现，碳酸钙浓度每升大于120毫克的硬水经煮沸过滤后，微塑料浓度下降了80%，而低于60毫克每升的软水中，微塑料含量下降了25%。

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　　专家指出，硬水煮沸易产生碳酸钙结晶，俗称水垢，这些固体小颗粒可包裹在微塑料周围使其变大，最终沉淀可以被过滤掉。

　　除了烧开水，以下几种方式也可以减少摄入水中的微塑料：

　　1.少喝瓶装水。近期有报道称一升瓶装水含有近25万个塑料微粒，是预估值的10—100倍。自来水源于市政供水，需经过安全处理;而瓶装水可来自于泉水或井水等各种来源。

　　2.使用滤水器或过滤器，通过反渗透过滤器等设备清除或减少微塑料的摄入。当然，也要注意使用的是不是塑料制品。

　　3. 使用玻璃或不锈钢杯子，不使用塑料瓶装水，也能降低塑料渗入饮用水风险。