成都教育局印发通知明确学生休息时间 坚持家校协同把课余时间留给学生。

　　10月31日，据成都教育发布消息：近日，成都市教育局印发《关于合理安排作息时间促进中小学生健康成长的通知》，明确提出要坚持家校协同、校内校外衔接，合理安排中小学行课时间、课间休息、午休时间、课后服务、就寝时间，把课余时间留给学生，把空间留给家庭，把作业留在学校。

明确三个导向

　　《通知》指出，把课余时间留给学生，引导学生加强体育锻炼，培养兴趣爱好，劳逸结合，保障充足睡眠;

　　把空间留给家庭，加强父母与子女沟通、交流和陪伴，融洽亲子关系;

　　把作业留在学校，学校要合理布置、调控书面作业总量，指导学生利用自习课和课后服务时间在校内能基本完成作业，避免学生回家后作业时间过长，挤占正常睡眠时间。

明确“开课”“离校”时间

　　《通知》要求合理安排作息。

　　开课时间：小学上午第一节课行课时间一般不早于8：20，中学一般不早于8：00;学校不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动，对因家庭特殊情况确需提前到校的学生，学校应提前开门、妥善安置，组织学生开展早读或体育锻炼。下午第一节课行课时间一般不早于14：00。

　　课后服务：义务教育学校实行“托管+拓展”课后服务，每周5天、每天2小时左右，学生自愿参加。学校应优先安排作业托管服务，指导小学生在校内基本完成书面作业;鼓励学校结合实际，组织开展丰富多彩的科技、文艺、体育、劳动实践等活动，培养学生兴趣特长。合理安排晚自习服务。初中学校可根据学生需求，在工作日开设晚自习班，学生自愿参加。

　　离校时间：初中走读生晚自习结束时间原则上不晚于20：00;寄宿制学生晚自习结束时间不晚于21：00。高中走读生晚自习结束时间原则上不晚于21：30;寄宿制学生晚自习结束时间不晚于22：00。学校要建立弹性离校制度，经学生申请、家长同意，学生可提前离校。

明确强调学生“休息”时间

　　课间安排：《通知》指出中小学课间休息一般为10分钟，鼓励学校适当延长课间休息时间，引导学生走出教室通过适度活动或远眺等方式放松。教师不得采取“拖堂”或其他方式挤占学生课间休息时间，不得对学生课间活动设置不必要的约束。

　　午休时间：午休对学生视力保护、身心健康和提高下午学习效率至关重要。一是保障午休时间。学校要保障学生必要的午休时间，一般12：00～14：00为学生午餐、午休时间;因开展特殊教育教学活动等情况的，中午休息间隔时间原则上不少于1.5小时。严禁占用学生午休时间讲授新课、集体补课、集中答疑、布置作业或组织考试等。二是创设午休条件。走读学生在校午休以在教室内休息为主，学生可携带午睡枕、眼罩等;鼓励学校通过配置活动式、多功能午睡椅、午睡床、睡垫等措施，创设午间“平躺睡”条件。对于没有午休需求的学生，鼓励学校在午休时间开放图书馆、阅览室、多功能室等场所，让学生在午休时得到妥善安排。依据家长申请，学生中午可回家午休。

　　就寝时间：《通知》倡导小学生就寝时间不晚于21：20，初中生不晚于22：00，高中生不晚于23：00，保障小学、初中、高中学生每天睡眠时间分别不少于10小时、9小时、8小时。指导家长和学生制订学生作息时间表，合理确定学生晚上就寝时间，促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的，家长应督促按时就寝不熬夜，确保充足睡眠;教师应有针对性地帮助学生分析原因，提出改进策略，及时调整作业内容和作业量。

热问热答

　　问：我看到这次明确了行课时间、午休及睡眠时间等，是第一次提出的新规定吗?

　　答：这不是第一次提出的新规定，是市教育局结合教育部、省教育厅关于学生作息的有关规定，并按一日行课、午休、离校顺序进一步梳理的结果。合理安排作息时间有利于家校协同呵护青少年健康成长，也有利于教师合理安排工作休息、减轻教师负担。

　　比如2021年《教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》规定，小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时;小学上午上课时间一般不早于8：20，中学一般不早于8：00;学校不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动;合理安排课间休息和下午上课时间，有条件的地方和学校应保障学生必要的午休时间;寄宿制学校要合理安排作息时间，确保学生达到规定睡眠时间要求。小学生就寝时间一般不晚于21：20;初中生一般不晚于22：00;高中生一般不晚于23：00。

　　问：我的上班时间早，不得不稍早一点把孩子送到学校，我该怎么办?

　　答：对因家庭特殊情况确需提前到校的学生，学校应提前开门、妥善安置，组织学生开展早读或体育锻炼，建议您跟班主任联系沟通。

　　问：我们是寄宿制初中学校的走读生，很关心为什么走读生和寄宿生晚自习放学时间不一样?

　　答：义务教育实行就近入学，绝大多数学生为走读制，部分学生为寄宿制。初中学校开设晚自习是为学生在校内完成作业提供便利，学校不得组织集体补课或讲授新课。

　　考虑初中学校走读学生放学回家路程所需时间、回家后家长沟通陪伴及保障睡眠时间要求，走读生晚自习结束时间应适当早于寄宿制学生。

　　初中生正值青春期更需要家庭的有效陪伴和情感沟通，把时间和空间留给家庭，更好地融洽亲子关系在这个阶段显得尤为重要。

　　问：我的孩子没有午休习惯，怎么办?

　　答：午休对学生视力保护、身心健康和提高下午学习效率至关重要，但每一个青少年学生个体不同，生活习惯也有所不同。我们鼓励学校基于学生实际进行分类引导、分类管理，倡导学生中午适宜休息。对于没有午休需求的学生，鼓励学校在午休时间开放图书馆、阅览室、多功能室等场所，让学生的午休时间得到妥善安排。