一年级小学生脊柱老得像六七十岁 这些不良姿势都可能损害脊柱健康

　　近年来，脊柱疾病的发生率快速攀升，颈肩腰痛正不断掏空当代年轻人，就连部分小学生的脖子都已呈现衰老迹象，一小学生脊柱老得像六七十岁。让人不禁要问：我们的“脊梁骨”到底怎么了?

　　钱宇教授接诊过年纪最小的脊柱病患，是刚读一年级的小女孩希希(化名)。乖巧听话的女孩早早就在父母安排下上辅导班，可最近，希希总喊脖子痛，人也变得佝偻，觉得情况不对的家长这才带孩子上医院，经X光片检查可见，孩子的颈椎反弓情况严重。

　　“小小年纪，颈椎却老得像六七十岁，气质和健康双双丢失。”钱宇教授对此感触很深，家长要早发现早干预，绝大部分情况能通过治疗改善，让脊柱“返老还童”。

　　如何预防脊柱问题?

　　医生提醒

　　要关注孩子有无圆肩驼背，别让书包太重，不要单肩挎包......除这些常见预防方式，钱宇教授还提醒家长，随着孩子慢慢长大，要及时调整桌椅高度。

　　当然，父母也不要对孩子过于严格，孩子维持正确读写姿势的时间随着年纪增大而变长，对低年级的孩子，建议每隔20分钟左右就应站起来活动;而办公室一族可备个“计时器”，45分钟到了，就做些拉伸运动，在缓解疲劳，提升效率的同时也能保护颈椎，磨刀不误砍柴工。