武汉女子连吃一周腊肠后左眼失明 糖尿病患者如何保护双眼?

　　近日，湖北武汉60岁的陈女士连吃一周的广式腊肠后突然发现自己左眼看不见了。经检查，医生发现她是糖尿病患者，左眼已进入糖尿病性视网膜病变(以下简称“糖网”)的增殖期，推测病因可能与她最近大量食用腊肠有关。

　　怎么吃个腊肠，还差点让人“瞎”了?

　　武汉爱尔眼科汉阳医院眼底病科副主任医师胡庆华介绍，腊肠是一种高脂肪、高热量、高盐的食物，此外广式腊肠的含糖量也不低，大量高脂肪、盐分以及糖分的摄入，使其血糖“居高不下”，视网膜长期处于高糖状态，极易伤害血管内皮细胞，导致缺血、缺氧。

　　收到缺氧信号后，身体会反应性分泌更多的血管内皮生长因子来供氧，然而新生毛细血管结构发育不全，极其脆弱，很容易导致出血，加重视网膜和黄斑的缺血、缺氧，从而引起黄斑水肿，引起视力下降，看东西扭曲等症状。

　　糖尿病患者如何保护双眼?

　　北京市宣武中医医院老年病科主任医师孟湧生提供了四个方法：

　　第一，注意休息。糖尿病患者的双眼很容易疲劳，一般是机体营养代谢障碍、眼部营养紊乱导致。因此，在日常生活和工作中，无论是看书、看电视都不可久视，稍感疲劳就应休息片刻。

　　第二，按摩眼部。具体方法是：首先闭目养神3~5分钟，将两手相互摩擦至发热，然后将已经擦热的手掌轻轻按在眼部，不需太用力，手掌分别按顺时针、逆时针方向旋转，每个方向旋转5~8次，重复4~5次。但是有明确眼底出血者忌用此方法。

　　第三，心情舒畅。中医认为，肝开窍于目，目为肝血濡养，肝气郁结，则眼睛受累，出现眼疾。因此，糖尿病患者平时应当保持心情舒畅、豁达，避免不良情绪积累，引起肝气不舒，还可通过多参加文体活动来调节。

　　第四，注意饮食。糖尿病患者平日饮食还应忌食辛辣、戒烟限酒。