肚子越大，脑子越小?

　　身体质量指数(BMI)是成人超重和肥胖最常用的衡量指标，是按照公斤计算的体重，除以按米计算的身高的平方(kg/m2)。按照世界卫生组织标准，BMI指数等于或大于 25即为“超重”，BMI指数等于或大于即为“肥胖”。

　　而腰臀比则是由腰围除以臀围确定。一些腹部堆积较多脂肪人拥有更高的腰臀比数值，男性腰臀比超过 0.90，女性腰臀比超过 0.85 的被界定为中度肥胖。

　　近期《衰老与疾病》发布一项“扎心”的研究称，腹部脂肪多的中年人脑体积较小，特别是与认知功能相关的部分较小。

　　研究人员选取了从20—80岁共10000名受试者做磁共振扫描，并分析腹部脂肪与脑体积之间的联系。结果发现，内脏和腹部皮下脂肪含量越高的人，脑灰质和白质的总体积越小，海马体、额叶皮质、颞叶、顶叶和枕叶体积越小，记忆和思维区域的细胞损失更多，这些因素均与痴呆发病相关。

　　内脏脂肪含量高的超重和肥胖人群与水平正常同龄人相比，20—39岁阶段脑萎缩风险几乎相差六倍，而40—80岁的风险相差五倍以上。

　　肥胖可从多个方面影响神经功能，包括慢性炎症反应、心脑血管病风险等，本项研究未使用体重指数，而是直接将脂肪，特别是将皮下与内脏脂肪体积与脑容量直接对比，为肥胖与认知功能下降提供了一项新的解释。

　　随着人群肥胖率特别是腹部肥胖率持续上升，心脑血管病、糖尿病、认知功能障碍等一系列慢性病的社会家庭负担逐渐加剧。运动饮食等生活习惯的调整对预防多种慢性病有利，是否通过运动控制腹部脂肪有利于预防痴呆，是进一步的研究话题。