“过敏性鼻炎防控的原则首先是尽量避免过敏源。”刘利民表示，具体来说如果对花粉过敏的患者要减少出门，佩戴口罩，眼镜等等。

　　立秋以来，南京市中医院耳鼻喉科门诊因过敏性鼻炎来就诊的患者显著增加。该院耳鼻喉科刘利民副主任中医师告诉记者，他每周都会接诊几十位这样的病人，流眼泪、流鼻涕、打喷嚏，眼睛被揉得又红又肿。

　　“唉鼻子痒痒啊，每年差不多这时候就要开始犯毛病了……”南京市民刘小姐连日来有点闹心，作为一个“老过敏人”，每年九十月份总是令她很难受。她特意打开一个名叫“花粉尘螨预报”的小程序给记者看，比如18日下午3时，小程序显示南京市内多个区花粉浓度大于500粒/1000mm²，属易过敏级别。

　　为什么鼻炎总是在秋天折腾人?刘利民介绍，在秋天，草木的花粉、树粉、尘螨、霉菌等过敏原物质开始活跃，加上气温的变化和空气的干燥，很容易引发过敏性鼻炎。其临床表现主要包括以阵发性为主的鼻子痒，大量的清水鼻涕，打喷嚏，严重时双侧鼻腔通气变差，鼻腔黏膜多呈苍白水肿的状态。“还需要特别注意，其实像小朋友要是习惯性的揉眼睛、揉鼻子或不自然的做鬼脸，也有可能提示过敏性鼻炎发作。”

　　那么有没有啥办法可以解决过敏性鼻炎?专家直言，残酷的真相是过敏性鼻炎目前还无法完全根治。主要可通过避免接触过敏源、对症治疗、中医特色治疗、定期复查等方面进行预防。

　　“过敏性鼻炎防控的原则首先是尽量避免过敏源。”刘利民表示，具体来说如果对花粉过敏的患者要减少出门，佩戴口罩，眼镜等等。对尘螨过敏的患者，要清洗被褥，保持室内环境清洁干爽，减少尘螨，对动物毛屑过敏的不要养宠物。

　　同时，过敏性鼻炎发作期的患者可以合理的使用抗过敏药物;如果是螨虫、花粉过敏，可以选择免疫疗法，即舌下脱敏治疗或者皮下注射脱敏治疗;对于发作持久，药物治疗不敏感的患者，也可以选择手术治疗。

　　刘利民特别介绍，中医特色治疗近年来也在过敏性鼻炎的治疗中发挥了不错的效果。“中医认为过敏性鼻炎是因为特殊体质的人群受到风寒、风邪的侵袭导致身体出现肺气虚不调，津液停滞，鼻孔堵塞。”在治疗方面，通过对机体的辨证论治开具个体化口服汤药，还可以通过外治法，如针刺、穴位贴敷、揿针等刺激穴位、疏通经络、增强体质，从而达到治疗的目的。

　　值得一提的是，专家提醒，日常生活中过敏性鼻炎患者要注意监测病情有无加重或缓解、药物治疗效果等等，如果病情有加重或者出现其他并发症，及时就医，按医生的医嘱定期复查评估病情，并及时调整治疗方案。

　　缓解过敏性鼻炎小妙招：

　　过敏性鼻炎急性发作期，若出现鼻子像塞了水泥一样不通气，可以通过按摩迎香穴来缓解鼻塞的症状。

　　1、定位：在鼻翼外缘中点旁开，当鼻唇沟中。

　　2、功效：疏散风热，通利鼻窍。

　　3、按摩手法：用双手食指的指腹，垂直按压迎香穴30下，按摩到微微发热为宜，促使鼻子保持通畅。

　　扬子晚报/紫牛新闻记者 吕彦霖